Основу рациона должны составить продукты, которые помогают восстановить дефицит нутриентов и улучшить работу организма в целом, наполнить жизненной энергией и скорректировать эмоциональный фон.

 Итак, обязательно включите в свой рацион:

•  пророщенные семена. В процессе проращивания в семени под влиянием ферментов происходит преобразование белков, жиров и углеводов в наиболее эффективно и легкоусвояемые человеческим организмом вещества. Это в десятки раз повышает содержание полезных веществ в семени;
•  микрозелень – это настоящий весенний суперфуд. Во всех молодых растениях концентрация полезных веществ в десятки раз больше, чем во взрослых. Все семена «Радоград» (кроме семян белого кунжута и обезжиренных семян чиа) идеально подходят для этой цели;
•  сыродавленное масло считается самым полезным для здоровья. Его не нагревают при отжиме и фильтруют только один раз — лишь для того, чтобы удалить примеси. Такое масло категорически нельзя подвергать термическому воздействию  – иначе вся его польза будет потеряна. Добавляйте его в овощные салаты, к блюдам из картофеля, в супы и вторые блюда;
•  сырые орехи и семена, так как в них содержится большое количество белка и клетчатки, полезные растительные жиры, витамины, макро- и микроэлементы;
•  кедровые леденцы «Радоград». В их составе только натуральные ингредиенты: живица (смола) кедра, кедровое масло холодного отжима, сибирские экстракты трав и ягод, витамины С и B3. Они отлично помогают справляться с первыми признаками простуды, снимают боль в горле, укрепляют общий иммунитет.

Мы работаем для того, чтобы на вашем столе всегда были продукты высокого качества, бесспорно полезные для здоровья.